manuel terapi ne demek?

Manuel terapi, ellerin kullanıldığı, kas-iskelet sistemi bozukluklarını teşhis ve tedavi eden bir sağlık hizmetidir. Fizik tedavi ve rehabilitasyonun bir alt dalı olarak kabul edilir ve cerrahi olmayan bir yaklaşımdır. Amaç, ağrıyı azaltmak, hareket kabiliyetini artırmak ve genel fonksiyonu iyileştirmektir.

Manuel terapi, çeşitli teknikleri birleştirir ve bunlar şunları içerir:

• Mobilizasyon: Eklem hareket açıklığını artırmak için eklemlere uygulanan kontrollü hareketlerdir. Bu, hafif çekme, kaydırma veya rotasyon hareketlerini içerebilir.

• Manipülasyon: Hızlı, hassas bir eklem hareketidir. Mobilizasyondan daha büyük bir kuvvet içerir ve eklemin "açığa çıkarılmasını" amaçlar. Çoğunlukla "ayarlamalar" olarak anılır.

• Yumuşak Doku Teknikleri: Kasları, tendonları ve bağ dokularını hedef alan çeşitli teknikleri içerir. Bunlar arasında masaj, germe, kas-enerji teknikleri, trigger point tedavisi (tetik nokta tedavisi) ve myofasyal salıverim teknikleri bulunur.

• Eklem Mobilizasyonu ve Manipülasyonunun Birleşimi: Birçok manuel terapist, farklı teknikleri birleştirir, hastanın özel ihtiyaçlarına göre tedavi planını uyarlar.

Manuel Terapi Kimler İçin Uygundur?

Manuel terapi, çeşitli kas-iskelet sistemi problemlerini tedavi etmek için kullanılabilir. Bunlar arasında:

• Bel ağrısı: Lumbago, siyatik
• Boyun ağrısı: Servikal spondiloz, boyun tutulması
• Omuz ağrısı: Rotator manşet yaralanmaları, frozen shoulder
• Dirsek ağrısı: Tenisçi dirseği, golfçü dirseği
• El ve bilek ağrısı: Karpal tünel sendromu
• Kalça ağrısı: Kalça burkulmaları, artroz
• Diz ağrısı: Menisküs yırtıkları, bağ yaralanmaları, artroz
• Ayak ve ayak bileği ağrısı: Plantar fasiit, ayak bileği burkulmaları

Manuel Terapinin Avantajları:

• Ağrıyı azaltır: Enflamasyonu ve kas spazmlarını azaltarak ağrıyı hafifletir.
• Hareket kabiliyetini artırır: Eklem hareket açıklığını ve kas esnekliğini iyileştirir.
• Fonksiyonu iyileştirir: Günlük aktiviteleri gerçekleştirme yeteneğini artırır.
• İlaç kullanımını azaltır: Ağrı kesici ilaçlara olan ihtiyacı azaltabilir veya ortadan kaldırabilir.
• Cerrahi ihtiyacını azaltabilir: Bazı durumlarda cerrahi ihtiyacını önleyebilir veya geciktirebilir.

Manuel Terapinin Riskleri:

Genellikle güvenli bir tedavi yöntemidir ancak her tıbbi tedavi gibi riskler içerir. Bu riskler arasında:

• Geçici ağrı veya sertlik: Tedaviden sonra kısa süreli ağrı veya sertlik hissedilebilir.
• Baş dönmesi: Manipülasyonlardan sonra bazı kişiler baş dönmesi yaşayabilir.
• Nadir durumlarda daha ciddi komplikasyonlar: Bu durumlar çok nadirdir ve genellikle uygun olmayan tedavi veya önceden var olan bir durumdan kaynaklanır.

Önemli Not: Manuel terapi, bir fizyoterapist, kiropraktör veya osteopat gibi lisanslı ve eğitimli bir sağlık uzmanı tarafından uygulanmalıdır. Kendinizi tedavi etmeye çalışmayın. Herhangi bir kas-iskelet sistemi problemi için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.